面对交货期、产能提升、人员离职等多方面的问题，生产技术条线管理干部的压力与日俱增，以致影响到日常生活和心情。本次课程旨在教会学员如何分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力，学会处理不良情绪、缓解压力，用健康、愉悦的情绪感染他人，传递正能量，从而实现心灵品质提升。

    本次课程的呈现形式采用授课+沙盘模拟，让学员跳脱原来的身份和岗位职责，在新设定的情景内学会如何处理不良情绪和压力。想要解决问题，首先必须发现问题，哪些因素会导致我们感受到压力，压力的分类有哪些，针对不同类型的压力我们应该如何处理。

     同时，郭老师找出了压力与绩效的关系，当压力适当增加时绩效会有提升，但当压力超过一定界限后绩效又会直线下降，这为管理人员如果衡量员工的绩效指标给出了一个思路，最重要的是找到压力平衡点。

    职场中压力无处不在，如何看待压力，如何调整自己的心态才是关键。